14
Marzec
Zmieniający się styl życia, jego tempo, niezdrowe nawyki i rosnąca we wszystkich obszarach życia konkurencja sprawiają, że coraz częściej potrzebujemy fachowca, który dzięki swojej specjalistycznej wiedzy pomoże nam rozwinąć pewne zdolności, poprawi naszą kondycję czy wspomoże nasz rozwój i samopoznanie. Trudno dziś praktycznie znaleźć dziedzinę, w której nie byłoby wykwalifikowanych trenerów, gotowych opracować dla [...]
6
Luty
Postanowienia noworoczne bardzo często dotyczą ćwiczeń i utraty wagi. Dlaczego jednak nie skoncentrować się również na zdrowi naszej skóry? Jako nasz największy organ oraz wizytówka naszego wieku zasługuje na dobre traktowanie. Wizyta u dermatologa lub kosmetologa to świetny pomysł na rozpoczęcie roku i podstawowy krok w celu poprawy stanu zdrowia skóry. Należy pamiętać, aby byli [...]
3
Listopad
Skóra to nasz największy organ. Jej całkowita powierzchnia wynosi ok. 2 metrów. Nie sposób przecenić roli, jaką odgrywa skóra. Tworząc naturalną barierę, chroni organizm przed przedostawaniem się drobnoustrojów, toksyn, alergenów oraz zanieczyszczeń. Dzięki naczyniom krwionośnym reguluje temperaturę, utrzymując ją na stałym poziomie. Przy wysokiej temperaturze, naczynia się rozszerzają, przy niskiej, zwężają. Produkuje łój i pot [...]